蘭迪 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘭迪新竹
ID 9872

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4.7 km | 00:29:01 | 06:10/km

日期: 2018-07-18 06:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 152

Pace: 05'25" / 04'51" / 05'24" / 07'23" / 08'35" /

7月累積里程 : 166.13 km

Addias Adizero boost Boston 累積 : 7231.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

賴契宏, 何國寶Eddie 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'51"	00:10'16"
3	05'24"	00:15'40"
4	07'23"	00:23'03"
4.7	08'34"	00:29'01"

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