3.1 km | 00:18:23 | 05:54/km日期: 2018-07-17 19:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 危險(72)
Pace: 06'30" / 05'35" / 05'39" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 109 / 3109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 313.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'35" | 00:12'05" |
| 3 | 05'39" | 00:17'44" |
| 3.1 | 05'57" | 00:18'23" |
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