小雨兒 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

小雨兒新竹
ID 332415

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10.0 km | 01:20:23 | 08:02/km

日期: 2018-09-20 17:34 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 16'54" / 06'42" / 05'58" / 07'21" / 06'55" / 07'02" / 07'11" / 08'02" / 07'02" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 10.00 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小雨兒和 Abel 說推

·

Abel 繼續加油！運動愉快

2018-09-20 18:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'54"	00:16'54"
2	06'42"	00:23'36"
3	05'58"	00:29'34"
4	07'21"	00:36'55"
5	06'55"	00:43'50"
6	07'02"	00:50'52"
7	07'11"	00:58'03"
8	08'02"	01:06'05"
9	07'02"	01:13'07"
10.0	07'19"	01:20'25"

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