9.8 km | 01:22:41 | 08:25/km日期: 2018-06-09 07:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 574 Cal
Pace: 08'32" / 08'29" / 08'50" / 08'03" / 08'22" / 08'08" / 08'31" / 07'44" / 08'13" / 09'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 50.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'29" | 00:17'01" |
| 3 | 08'50" | 00:25'51" |
| 4 | 08'03" | 00:33'54" |
| 5 | 08'22" | 00:42'16" |
| 6 | 08'08" | 00:50'24" |
| 7 | 08'31" | 00:58'55" |
| 8 | 07'44" | 01:06'39" |
| 9 | 08'13" | 01:14'52" |
| 9.8 | 09'33" | 01:22'41" |
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