13.2 km | 01:40:53 | 07:37/km日期: 2018-07-17 07:02 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'09" / 07'13" / 07'26" / 08'46" / 07'25" / 07'28" / 07'34" / 07'25" / 07'22" / 07'49" / 07'47" / 08'02" / 07'45" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+00'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'01" (+00'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'45" (+00'37") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'40" (+00'32") | 223 / 13223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'13" | 00:14'22" |
| 3 | 07'26" | 00:21'48" |
| 4 | 08'46" | 00:30'34" |
| 5 | 07'25" | 00:37'59" |
| 6 | 07'28" | 00:45'27" |
| 7 | 07'34" | 00:53'01" |
| 8 | 07'25" | 01:00'26" |
| 9 | 07'22" | 01:07'48" |
| 10 | 07'49" | 01:15'37" |
| 11 | 07'47" | 01:23'24" |
| 12 | 08'02" | 01:31'26" |
| 13 | 07'45" | 01:39'11" |
| 13.2 | 07'40" | 01:40'54" |
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