曾雄寶 2018/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

曾雄寶桃園
ID 304086

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8.7 km | 01:15:42 | 08:40/km

日期: 2018-07-16 21:29 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'26" / 06'43" / 07'27" / 08'18" / 08'27" / 09'39" / 09'58" / 10'19" / 11'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 29.90 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 327.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李惠娟, 鍾小靜和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'43"	00:13'09"
3	07'27"	00:20'36"
4	08'18"	00:28'54"
5	08'27"	00:37'21"
6	09'39"	00:47'00"
7	09'58"	00:56'58"
8	10'19"	01:07'17"
8.7	11'36"	01:15'45"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km