2.4 km | 00:31:53 | 13:25/km日期: 2018-07-13 20:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 13'15" / 13'30" / 13'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'47" (+00'34") | 374 / 2374 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 244.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'15" | 00:13'15" |
2 | 13'30" | 00:26'45" |
2.4 | 13'47" | 00:31'55" |