簡子融 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

簡子融高雄
ID 77202

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8.8 km | 01:16:37 | 08:40/km

日期: 2014-03-05 18:21 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'57" / 05'53" / 09'11" / 05'45" / 10'32" / 06'36" / 23'14" / 02'06" / 08'50" /

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簡子融

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基本訓練

已經很久沒有從天祥路跑到願景橋了，之前跑也都跑早上，第一次跑晚上夜景不錯。途經靜思堂，好市多，愛河之星，中都濕地公園一直到我預定的折反點願景橋。

距離不長不到五公里，缺點就是十字路口略嫌太多，共有6個路口。

回程還遇到兩隻野貓，於是就停下來跟牠們玩了一下，有一隻還把我的手當成逗貓棒XD。

然後晚餐還沒吃已經夠餓了，還一直讓我聞到麥當勞的味道是想逼死誰⋯

3月累積里程 : 92.26 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 郭軒廷和其他 75 人說推

·

觀看另 11 則留言

簡子融哈
那我要騎時速20KM的讓你跟操一下

2014-03-05 22:50 ·

威智 = = ....

2014-03-05 22:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'53"	00:11'50"
3	09'11"	00:21'01"
4	05'45"	00:26'46"
5	10'32"	00:37'18"
6	06'36"	00:43'54"
7	23'14"	01:07'08"
8	02'06"	01:09'14"
8.8	08'45"	01:16'37"

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