scalylee 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

scalylee 台南
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8.0 km | 00:55:44 | 06:57/km

日期: 2014-03-04 21:20 - 地點: 河堤旁 - 天氣: 冷 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 06'40" / 07'40" / 07'12" / 06'32" / 06'32" / 06'52" / 07'00" / 07'12" / 04'45" /

為了古都半馬又要開始練習了！

3月累積里程 : 67.30 km

Adidas snova seq 5 m 累積 : 710.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnny, 阿龍和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'40"	00:14'20"
3	07'12"	00:21'32"
4	06'32"	00:28'04"
5	06'32"	00:34'36"
6	06'52"	00:41'28"
7	07'00"	00:48'28"
8	07'12"	00:55'40"
8.0	04'45"	00:55'44"

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09

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