10.0 km | 01:05:11 | 06:30/km日期: 2018-08-01 21:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 11604 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'52" / 06'02" / 06'05" / 06'11" / 05'54" / 09'31" / 07'01" / 06'00" / 05'48" / 05'33" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'17") | 1007 / 1007 | 169 / 86 |
| 2 | | 05'58" (+00'25") | 1009 / 2017 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'05" (+00'32") | 1007 / 3024 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'08" (+00'35") | 1010 / 4035 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'51" (+00'18") | 1004 / 5040 | 173 / 98 |
| 6 | | 09'32" (+03'59") | 1004 / 6045 | 205 / 51 |
| 7 | | 06'52" (+01'19") | 1003 / 7048 | 179 / 81 |
| 8 | | 06'02" (+00'29") | 1003 / 8052 | 173 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1006 / 9059 | 173 / 100 |
| 10 | | 05'33" | 1011 / 10070 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 328.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'02" | 00:12'54" |
| 3 | 06'05" | 00:18'59" |
| 4 | 06'11" | 00:25'10" |
| 5 | 05'54" | 00:31'04" |
| 6 | 09'31" | 00:40'35" |
| 7 | 07'01" | 00:47'36" |
| 8 | 06'00" | 00:53'36" |
| 9 | 05'48" | 00:59'24" |
| 10 | 05'33" | 01:04'57" |
| 10.0 | 11'43" | 01:05'11" |
留言 
展開計圈分析
