10.0 km | 00:53:35 | 05:20/km日期: 2018-07-04 05:34 - 平均心率: 173 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9574 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'34" / 05'20" / 05'16" / 05'16" / 05'09" / 05'05" / 05'02" / 04'48" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'21") | 1002 / 1002 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'45" (+00'59") | 1005 / 2008 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'32" (+00'46") | 1004 / 3012 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'33") | 1002 / 4014 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'14" (+00'28") | 1004 / 5018 | 178 / 106 |
| 6 | | 05'17" (+00'31") | 1005 / 6024 | 180 / 104 |
| 7 | | 05'08" (+00'22") | 1002 / 7026 | 181 / 107 |
| 8 | | 05'04" (+00'18") | 1005 / 8031 | 181 / 108 |
| 9 | | 05'00" (+00'14") | 1009 / 9041 | 182 / 109 |
| 10 | | 04'46" | 1002 / 10043 | 181 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.34 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'34" | 00:17'29" |
| 4 | 05'20" | 00:22'49" |
| 5 | 05'16" | 00:28'05" |
| 6 | 05'16" | 00:33'21" |
| 7 | 05'09" | 00:38'30" |
| 8 | 05'05" | 00:43'35" |
| 9 | 05'02" | 00:48'37" |
| 10 | 04'48" | 00:53'25" |
| 10.0 | 07'09" | 00:53'35" |
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