林仁勇 2018/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

林仁勇嘉義
ID 205272

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5.0 km | 01:12:10 | 14:34/km

日期: 2018-07-12 16:53 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'36" / 12'32" / 15'22" / 13'39" / 11'17" / 00'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'36"

(13'36")

13'35" (+01'05")

1001 / 1001

2

12'28"

(26'04")

12'30"

996 / 1997

3

15'26"

(41'30")

15'16" (+02'46")

1009 / 3007

4

14'05"

(55'35")

13'25" (+00'55")

1049 / 4056

5

11'27"

(01:07'02")

11'40"

980 / 5037

7月累積里程 : 61.20 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, Shu-Fen （跑後山）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	12'32"	00:26'08"
3	15'22"	00:41'30"
4	13'39"	00:55'09"
5	11'17"	01:06'26"
5.0	-12'00"	01:07'02"

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