Ching Yen Tsai 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ching Yen Tsai 台南
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9.4 km | 00:56:49 | 06:01/km

日期: 2018-07-09 17:57 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'11" / 05'13" / 04'53" / 05'20" / 05'04" / 05'54" / 05'37" / 08'05" / 05'28" / 12'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 147.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉少, 明天和其他 27 人說推

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觀看另 4 則留言

金發黃晚安夜跑快樂

2018-07-10 00:04 ·

張慶忠早安：運動愉快!

2018-07-10 10:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'13"	00:11'24"
3	04'53"	00:16'17"
4	05'20"	00:21'37"
5	05'04"	00:26'41"
6	05'54"	00:32'35"
7	05'37"	00:38'12"
8	08'05"	00:46'17"
9	05'28"	00:51'45"
9.4	12'11"	00:56'53"

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