6.2 km | 00:32:11 | 05:10/km日期: 2018-07-09 06:31 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'39" / 05'37" / 05'29" / 05'08" / 04'53" / 04'36" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'43" | 220 / 6220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
114.15 km 
ASCIS SKYSENSOR GLIDE 4一wide 累積 :
2514.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'37" | 00:11'16" |
| 3 | 05'29" | 00:16'45" |
| 4 | 05'08" | 00:21'53" |
| 5 | 04'53" | 00:26'46" |
| 6 | 04'36" | 00:31'22" |
| 6.2 | 03'42" | 00:32'11" |
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