鄭福進 2018/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

鄭福進台南
ID 362865

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3.0 km | 00:30:41 | 10:09/km

日期: 2018-07-07 21:40 - 地點: 住家附近 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 10'23" / 10'01" / 09'52" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'21" (+00'30")

1002 / 1002

2

10'01"

(20'24")

10'00" (+00'09")

1000 / 2002

3

09'52"

(30'16")

09'51"

1000 / 3003

4

00'10"

(30'26")

10'46" (+00'55")

15 / 3018

7月累積里程 : 218.21 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

葉志銘, 王金水和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	10'01"	00:20'24"
3	09'52"	00:30'16"
3.0	08'19"	00:30'26"

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