7.0 km | 00:44:04 | 06:17/km日期: 2018-07-08 14:40 - 平均心率: 101 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 05'18" / 05'52" / 06'11" / 06'17" / 06'30" / 06'48" / 07'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+01'47") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'52" | 00:11'10" |
| 3 | 06'11" | 00:17'21" |
| 4 | 06'17" | 00:23'38" |
| 5 | 06'30" | 00:30'08" |
| 6 | 06'48" | 00:36'56" |
| 7 | 07'07" | 00:44'03" |
| 7.0 | 05'34" | 00:44'05" |
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