6.4 km | 01:00:05 | 09:26/km日期: 2018-07-06 08:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 11'46" / 10'06" / 09'05" / 10'21" / 09'11" / 14'03" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'07" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'11" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'40" (+01'59") | 363 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 367.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 10'06" | 00:21'52" |
| 3 | 09'05" | 00:30'57" |
| 4 | 10'21" | 00:41'18" |
| 5 | 09'11" | 00:50'29" |
| 6 | 14'03" | 01:04'32" |
| 6.4 | 10'39" | 01:08'24" |
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