Ꭿи८Һɿ 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ꭿи८Һɿ 新北市
ID 70501

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3.4 km | 00:18:46 | 05:35/km

日期: 2014-03-11 19:23 - 地點: 國立臺灣師範大學 National Taiwan Normal University - 卡路里: 250.589 Cal

Pace: 05'44" / 05'37" / 05'41" / 04'52" /

三月份第一天出門運動，天空飄著微毛雨，操場上一堆團練的跑者，不知覺又打亂速度，好喘！

3月累積里程 : 30.60 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 籃振平和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'37"	00:11'21"
3	05'41"	00:17'02"
3.4	04'51"	00:18'46"

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