林弘育 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

林弘育彰化
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9.8 km | 00:59:19 | 06:05/km

日期: 2018-07-08 16:13 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'02" / 05'17" / 05'38" / 05'56" / 06'13" / 06'09" / 06'04" / 06'19" / 06'20" / 07'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 55.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 吉哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'17"	00:11'19"
3	05'38"	00:16'57"
4	05'56"	00:22'53"
5	06'13"	00:29'06"
6	06'09"	00:35'15"
7	06'04"	00:41'19"
8	06'19"	00:47'38"
9	06'20"	00:53'58"
9.8	07'04"	00:59'18"

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朋友動態

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