9.5 km | 01:31:35 | 09:35/km日期: 2018-07-07 05:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 13362 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 22'09" / 05'33" / 05'41" / 06'00" / 13'56" / 07'05" / 07'59" / 09'33" / 06'19" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 22'06" (+16'36") | 1002 / 1002 | 64 / 70 |
| 2 | | 05'30" | 1006 / 2009 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1007 / 3016 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1002 / 4019 | 172 / 97 |
| 5 | | 13'53" (+08'23") | 1002 / 5021 | 115 / 62 |
| 6 | | 07'04" (+01'34") | 1007 / 6029 | 169 / 83 |
| 7 | | 07'55" (+02'25") | 1001 / 7031 | 175 / 71 |
| 8 | | 09'35" (+04'05") | 1005 / 8036 | 227 / 45 |
| 9 | | 06'15" (+00'45") | 1003 / 9040 | 174 / 91 |
| 10 | | 13'25" (+07'55") | 541 / 9581 | 202 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.88 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'09" | 00:22'09" |
| 2 | 05'33" | 00:27'42" |
| 3 | 05'41" | 00:33'23" |
| 4 | 06'00" | 00:39'23" |
| 5 | 13'56" | 00:53'19" |
| 6 | 07'05" | 01:00'24" |
| 7 | 07'59" | 01:08'23" |
| 8 | 09'33" | 01:17'56" |
| 9 | 06'19" | 01:24'15" |
| 9.5 | 13'32" | 01:31'35" |
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