林呆 2018/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

林呆花蓮
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4.5 km | 00:33:24 | 07:22/km

日期: 2018-07-05 13:23 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'43" / 06'59" / 06'12" / 06'02" / 14'07" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.26 km

saucony kineta relay 累積 : 549.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Leon Chang, Andy Lien 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'59"	00:13'42"
3	06'12"	00:19'54"
4	06'02"	00:25'56"
4.5	14'13"	00:33'25"

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朋友動態

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