井口麗子 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

井口麗子基隆
ID 338392

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5.2 km | 00:54:36 | 10:34/km

日期: 2018-07-04 08:07 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'43" / 09'44" / 09'06" / 11'05" / 10'18" / 16'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'43"

(11'43")

11'41" (+02'26")

1002 / 1002

2

10'22"

(22'05")

09'32" (+00'17")

1085 / 2088

3

09'49"

(31'54")

09'15"

1060 / 3148

4

11'37"

(43'31")

11'36" (+02'21")

1000 / 4148

5

09'38"

(53'09")

09'37" (+00'22")

1000 / 5149

6

01'26"

(54'35")

09'08"

156 / 5306

躲雨...無聊快步走

7月累積里程 : 137.71 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

納豆, 登順和其他 86 人說推

·

Jason Liu 雨天也賺了12k厲害！👍

2018-07-04 11:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'43"	00:11'43"
2	09'44"	00:21'27"
3	09'06"	00:30'33"
4	11'05"	00:41'38"
5	10'18"	00:51'56"
5.2	16'33"	00:54'35"

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