7.0 km | 00:33:08 | 04:43/km日期: 2018-06-05 18:22 - 平均心率: 72 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 01'47" / 01'25" / 02'30" / 01'31" / 02'23" / 10'01" / 13'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'30" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'22" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'00" (+08'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'21" (+11'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'04" (+12'39") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 169.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'47" | 00:01'47" |
| 2 | 01'25" | 00:03'12" |
| 3 | 02'30" | 00:05'42" |
| 4 | 01'31" | 00:07'13" |
| 5 | 02'23" | 00:09'36" |
| 6 | 10'01" | 00:19'37" |
| 7 | 13'21" | 00:32'58" |
| 7.0 | 15'25" | 00:33'00" |
展開計圈分析
留言 
