7.3 km | 00:42:44 | 05:51/km日期: 2018-07-05 05:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'40" / 05'37" / 05'28" / 08'37" / 06'11" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'54") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 230.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 05'37" | 00:23'18" |
| 5 | 05'28" | 00:28'46" |
| 6 | 08'37" | 00:37'23" |
| 7 | 06'11" | 00:43'34" |
| 7.3 | 06'21" | 00:45'29" |
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