7.2 km | 00:45:38 | 06:20/km日期: 2018-07-16 19:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6803 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'29" / 05'52" / 05'40" / 05'27" / 05'16" / 09'17" / 05'42" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'12") | 1001 / 1001 | 157 / 97 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2002 | 166 / 102 |
| 3 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 3003 | 171 / 102 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1003 / 4006 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'16" | 1012 / 5019 | 175 / 108 |
| 6 | | 09'12" (+03'56") | 1000 / 6020 | 78 / 137 |
| 7 | | 05'43" (+00'27") | 1003 / 7023 | 174 / 99 |
| 8 | | 09'32" (+04'16") | 195 / 7219 | 110 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'52" | 00:12'21" |
| 3 | 05'40" | 00:18'01" |
| 4 | 05'27" | 00:23'28" |
| 5 | 05'16" | 00:28'44" |
| 6 | 09'17" | 00:38'01" |
| 7 | 05'42" | 00:43'43" |
| 7.2 | 09'47" | 00:45'38" |
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