fairy 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

fairy 台中
ID 257347

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6.7 km | 01:24:39 | 12:43/km

日期: 2018-10-15 19:46 - 地點: 綠園道 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'08" / 11'32" / 12'08" / 12'40" / 12'54" / 12'49" / 16'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 6.65 km

Mizuno wave rider19 累積 : 371.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	11'32"	00:23'40"
3	12'08"	00:35'48"
4	12'40"	00:48'28"
5	12'54"	01:01'22"
6	12'49"	01:14'11"
6.6	16'13"	01:24'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

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鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41