4.0 km | 00:31:25 | 07:48/km日期: 2018-06-07 20:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5362 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'54" / 07'50" / 07'40" / 07'40" / 18'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'31") | 1006 / 1006 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'46" (+00'12") | 1006 / 2012 | 170 / 75 |
| 3 | | 07'36" (+00'02") | 1006 / 3019 | 173 / 75 |
| 4 | | 07'34" | 1001 / 4021 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
19.34 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'50" | 00:15'44" |
| 3 | 07'40" | 00:23'24" |
| 4 | 07'40" | 00:31'04" |
| 4.0 | 15'21" | 00:31'25" |
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