8.0 km | 00:46:35 | 05:49/km日期: 2018-07-05 21:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 05'59" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 05'45" / 05'49" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 110.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'59" | 00:12'08" |
| 3 | 05'47" | 00:17'55" |
| 4 | 05'46" | 00:23'41" |
| 5 | 05'44" | 00:29'25" |
| 6 | 05'45" | 00:35'10" |
| 7 | 05'49" | 00:40'59" |
| 8 | 05'34" | 00:46'33" |
| 8.0 | 05'01" | 00:46'36" |
展開計圈分析
留言 
