Kuoying Wang 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Kuoying Wang 高雄
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10.0 km | 01:00:08 | 05:59/km

日期: 2014-03-24 20:26 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%

Pace: 06'47" / 07'00" / 06'45" / 07'18" / 04'58" / 04'43" / 04'53" / 06'03" / 06'10" / 05'19" / 05'17" /

基本訓練

3月累積里程 : 10.04 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

So, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

吉哥加油

2014-03-24 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'00"	00:13'47"
3	06'45"	00:20'32"
4	07'18"	00:27'50"
5	04'58"	00:32'48"
6	04'43"	00:37'31"
7	04'53"	00:42'24"
8	06'03"	00:48'27"
9	06'10"	00:54'37"
10	05'19"	00:59'56"
10.1	04'17"	01:00'09"

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