江承哲 2012/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

江承哲宜蘭
ID 5536

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10.8 km | 01:07:13 | 06:11/km

日期: 2012-11-07 15:42 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60%

Pace: 06'12" / 06'12" / 06'08" / 06'06" / 06'15" / 06'13" / 06'13" / 06'16" / 06'19" / 06'09" / 06'06" /

11月累積里程 : 331.95 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 劉建明和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	06'08"	00:18'32"
4	06'06"	00:24'38"
5	06'15"	00:30'53"
6	06'13"	00:37'06"
7	06'13"	00:43'19"
8	06'16"	00:49'35"
9	06'19"	00:55'54"
10	06'09"	01:02'03"
10.8	06'06"	01:07'13"

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