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13.4 km | 01:46:02 | 07:53/km 日期: 2018-07-03 14:57 - 地點: 後港雙溪河濱道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 787 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(20) Pace: 06'37" / 07'25" / 06'39" / 07'19" / 07'53" / 07'12" / 06'53" / 09'20" / 09'11" / 07'47" / 08'31" / 08'32" / 08'31" / 09'20" / 跟上二周二的路線相同, 在空檔的下午完成, 以士林區運動中心為起終點, 剛好可以換衣淋浴, 清身進食後迎接晚上的工作。 7月累積里程 : 69.80 km GPX 上傳 | 6 years ago
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