8.0 km | 00:51:50 | 06:28/km日期: 2018-07-05 17:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'19" / 06'37" / 06'01" / 06'00" / 07'52" / 06'27" / 07'10" / 06'46" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'39" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 106.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'37" | 00:13'56" |
| 3 | 06'01" | 00:19'57" |
| 4 | 06'00" | 00:25'57" |
| 5 | 07'52" | 00:33'49" |
| 6 | 06'27" | 00:40'16" |
| 7 | 07'10" | 00:47'26" |
| 8 | 06'46" | 00:54'12" |
| 8.0 | 03'34" | 00:54'14" |
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