4.0 km | 00:42:36 | 10:38/km日期: 2018-07-01 17:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'56" / 11'37" / 11'39" / 09'19" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'37" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+00'05") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 204.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 11'37" | 00:22'33" |
| 3 | 11'39" | 00:34'12" |
| 4 | 09'19" | 00:43'31" |
| 4.0 | 07'40" | 00:43'33" |
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