井口麗子 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

井口麗子基隆
ID 338392

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7.1 km | 00:55:49 | 07:54/km

日期: 2018-07-04 07:00 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 10'37" / 07'20" / 07'23" / 06'57" / 06'40" / 07'09" / 08'13" / 23'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'37"

(10'37")

10'36" (+04'02")

1000 / 1000

2

07'41"

(18'18")

07'20" (+00'46")

1046 / 2046

3

07'14"

(25'32")

07'15" (+00'41")

996 / 3042

4

07'01"

(32'33")

06'57" (+00'23")

1007 / 4049

5

06'39"

(39'12")

06'34"

1011 / 5061

展開計圈分析

基隆

井口麗子

·

基隆

井口麗子

·

下大雨了~只好在室內跑😅

7月累積里程 : 137.71 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

Stanley, 納豆和其他 86 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	07'20"	00:17'57"
3	07'23"	00:25'20"
4	06'57"	00:32'17"
5	06'40"	00:38'57"
6	07'09"	00:46'06"
7	08'13"	00:54'19"
7.1	23'03"	00:55'42"

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