5.0 km | 01:28:55 | 17:46/km日期: 2018-07-01 07:10 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 18278 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 19'26" / 16'17" / 14'47" / 14'31" / 21'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 21'07" (+06'12") | 1002 / 1002 | 179 / 26 |
| 2 | | 15'42" (+00'47") | 1003 / 2005 | 209 / 30 |
| 3 | | 15'34" (+00'39") | 1001 / 3007 | 215 / 29 |
| 4 | | 14'55" | 1000 / 4007 | 224 / 29 |
| 5 | | 21'22" (+06'27") | 1000 / 5008 | 208 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.60 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'26" | 00:19'26" |
| 2 | 16'17" | 00:35'43" |
| 3 | 14'47" | 00:50'30" |
| 4 | 14'31" | 01:05'01" |
| 5 | 21'53" | 01:26'54" |
| 5.0 | 2240'44" | 01:28'55" |
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