5.3 km | 00:31:34 | 05:55/km日期: 2018-06-30 06:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 06'07" / 06'15" / 05'44" / 05'36" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'55") | 848 / 848 |
| 2 | | 05'20" | 841 / 1689 |
| 3 | | 07'18" (+01'58") | 954 / 2644 |
| 4 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 3644 |
| 5 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 4644 |
| 6 | | 04'46" | 693 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 72.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 06'15" | 00:18'39" |
| 4 | 05'44" | 00:24'23" |
| 5 | 05'36" | 00:29'59" |
| 5.3 | 04'44" | 00:31'35" |
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