7.0 km | 00:57:18 | 08:10/km日期: 2018-06-30 06:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'18" / 07'35" / 08'09" / 08'39" / 08'25" / 08'23" / 08'46" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'35" | 00:14'53" |
| 3 | 08'09" | 00:23'02" |
| 4 | 08'39" | 00:31'41" |
| 5 | 08'25" | 00:40'06" |
| 6 | 08'23" | 00:48'29" |
| 7 | 08'46" | 00:57'15" |
| 7.0 | 09'08" | 00:57'19" |
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