7.0 km | 00:57:16 | 08:10/km日期: 2018-06-30 05:07 - 平均心率: 117 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'45" / 08'33" / 07'55" / 07'57" / 07'58" / 08'23" / 07'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 200.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'33" | 00:17'18" |
| 3 | 07'55" | 00:25'13" |
| 4 | 07'57" | 00:33'10" |
| 5 | 07'58" | 00:41'08" |
| 6 | 08'23" | 00:49'31" |
| 7 | 07'43" | 00:57'14" |
| 7.0 | 06'11" | 00:57'16" |
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