evenhigh 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

evenhigh 嘉義
ID 19524

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13.3 km | 01:16:14 | 05:43/km

日期: 2014-02-28 05:31 - 卡路里: 815 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'04" / 06'08" / 06'18" / 05'58" / 06'02" / 05'55" / 05'55" / 05'45" / 05'43" / 05'31" / 05'26" / 05'19" / 05'16" / 02'51" /

2月累積里程 : 252.19 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Bryin, 紀華志(紀小志) 和其他 38 人說推

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觀看另 1 則留言

evenhigh 謝謝pei大，尖石馬的後遺症還在，大腿肌肉酸痛中:'(希望後天的南科馬可以順利完賽:-)

2014-02-28 08:58 ·

Nico 讚

2014-02-28 10:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'08"	00:12'12"
3	06'18"	00:18'30"
4	05'58"	00:24'28"
5	06'02"	00:30'30"
6	05'55"	00:36'25"
7	05'55"	00:42'20"
8	05'45"	00:48'05"
9	05'43"	00:53'48"
10	05'31"	00:59'19"
11	05'26"	01:04'45"
12	05'19"	01:10'04"
13	05'16"	01:15'20"
13.3	02'51"	01:16'14"

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