Leo Lin 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lin 嘉義
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2.5 km | 00:30:32 | 12:15/km

日期: 2018-07-02 17:01 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 11'57" / 12'26" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'46"

(11'46")

11'51"

992 / 992

2

12'37"

(24'23")

12'27" (+00'36")

1013 / 2006

3

05'53"

(30'16")

12'09" (+00'18")

483 / 2489

7月累積里程 : 24.18 km

鱷魚 Y拖累積 : 436.3 km

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芳修（河馬跑不快）, 阿平和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	12'26"	00:24'23"
2.5	12'00"	00:30'16"

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