林呆 2018/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

林呆花蓮
ID 297947

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5.0 km | 00:49:19 | 09:49/km

日期: 2018-07-02 20:32 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'55" / 08'18" / 12'26" / 09'20" / 10'05" / 15'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 63.26 km

saucony kineta relay 累積 : 549.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	08'18"	00:17'13"
3	12'26"	00:29'39"
4	09'20"	00:38'59"
5	10'05"	00:49'04"
5.0	17'53"	00:49'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"