彭武德 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

彭武德高雄
ID 12685

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10.0 km | 01:21:10 | 08:06/km

日期: 2018-06-30 06:49 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11194 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'18" / 07'23" / 07'21" / 06'58" / 08'18" / 12'14" / 08'56" / 08'34" / 07'17" / 06'44" / 14'35" /

6月累積里程 : 150.49 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

CKW, arvo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'23"	00:14'41"
3	07'21"	00:22'02"
4	06'58"	00:29'00"
5	08'18"	00:37'18"
6	12'14"	00:49'32"
7	08'56"	00:58'28"
8	08'34"	01:07'02"
9	07'17"	01:14'19"
10	06'44"	01:21'03"
10.0	13'06"	01:21'10"

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