李昱瑩 2018/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

李昱瑩基隆
ID 360547

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5.2 km | 00:47:55 | 09:13/km

日期: 2018-07-09 18:26 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'30" / 07'28" / 07'29" / 09'19" / 11'56" / 02'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'24"

(10'24")

10'31" (+03'03")

987 / 987

2

07'30"

(17'54")

07'28"

1002 / 1990

3

07'29"

(25'23")

07'28"

1001 / 2991

4

09'14"

(34'37")

09'11" (+01'43")

1004 / 3996

5

12'05"

(46'42")

11'34" (+04'06")

1043 / 5039

6

00'34"

(47'16")

03'46"

149 / 5189

7月累積里程 : 27.06 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	07'28"	00:17'58"
3	07'29"	00:25'27"
4	09'19"	00:34'46"
5	11'56"	00:46'42"
5.2	02'58"	00:47'16"

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