4.9 km | 00:54:11 | 11:00/km日期: 2014-02-27 16:45 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 08'10" / 07'23" / 07'07" / 07'16" / 07'24" / 07'25" / 08'12" / 01'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'00" (+08'45") | 407 / 407 |
| 2 | | 19'34" (+13'19") | 407 / 815 |
| 3 | | 32'37" (+26'22") | 407 / 1222 |
| 4 | | 06'15" | 407 / 1630 |
| 5 | | 12'57" (+06'42") | 407 / 2038 |
| 6 | | 07'01" (+00'46") | 407 / 2445 |
| 7 | | 07'04" (+00'49") | 407 / 2853 |
| 8 | | 07'23" (+01'08") | 407 / 3261 |
| 9 | | 24'58" (+18'43") | 407 / 3668 |
2月累積里程 : 67.93 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'23" | 00:15'33" |
| 3 | 07'07" | 00:22'40" |
| 4 | 07'16" | 00:29'56" |
| 5 | 07'24" | 00:37'20" |
| 6 | 07'25" | 00:44'45" |
| 7 | 08'12" | 00:52'57" |
| 4.9 | 00'-35" | 00:54'11" |
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