10.7 km | 01:25:56 | 08:02/km日期: 2018-06-28 20:23 - 總爬升: 337 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 131 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 14388 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'10" / 08'15" / 07'43" / 08'05" / 07'51" / 08'19" / 08'23" / 08'14" / 08'25" / 07'44" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'30") | 1009 / 1009 | 162 / 75 |
| 2 | | 08'06" (+00'25") | 1005 / 2014 | 165 / 74 |
| 3 | | 07'41" | 1002 / 3017 | 165 / 78 |
| 4 | | 08'03" (+00'22") | 1003 / 4020 | 166 / 74 |
| 5 | | 07'49" (+00'08") | 1003 / 5024 | 165 / 77 |
| 6 | | 08'19" (+00'38") | 1007 / 6032 | 167 / 71 |
| 7 | | 08'17" (+00'36") | 1003 / 7035 | 169 / 71 |
| 8 | | 08'15" (+00'34") | 1005 / 8040 | 171 / 70 |
| 9 | | 08'20" (+00'39") | 1000 / 9041 | 170 / 70 |
| 10 | | 07'45" (+00'04") | 1004 / 10046 | 170 / 75 |
| 11 | | 06'50" | 690 / 10736 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.23 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'15" | 00:16'25" |
| 3 | 07'43" | 00:24'08" |
| 4 | 08'05" | 00:32'13" |
| 5 | 07'51" | 00:40'04" |
| 6 | 08'19" | 00:48'23" |
| 7 | 08'23" | 00:56'46" |
| 8 | 08'14" | 01:05'00" |
| 9 | 08'25" | 01:13'25" |
| 10 | 07'44" | 01:21'09" |
| 10.7 | 06'55" | 01:25'56" |
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