轟吼輪 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

轟吼輪新竹
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3.1 km | 00:19:03 | 06:07/km

日期: 2018-06-24 18:47 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3306 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'18" / 05'58" / 06'18" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'17")

1000 / 1000

171 / 92

2

06'01"

(12'19")

06'00"

1002 / 2003

176 / 94

3

06'19"

(18'38")

06'16" (+00'16")

1006 / 3010

172 / 92

4

00'25"

(19'03")

03'52"

107 / 3117

182 / 141

6月累積里程 : 180.06 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃小勝, 鄭香義和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	06'18"	00:18'34"
3.1	04'29"	00:19'03"

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