3.5 km | 00:27:13 | 07:48/km日期: 2018-06-26 20:09 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 146 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 4485 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'57" / 07'58" / 07'17" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+00'41") | 1002 / 1002 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'54" (+00'39") | 1007 / 2009 | 165 / 76 |
| 3 | | 07'15" | 1003 / 3013 | 166 / 82 |
| 4 | | 08'18" (+01'03") | 483 / 3496 | 166 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
65.23 km 
NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 20 累積 :
877.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'58" | 00:15'55" |
| 3 | 07'17" | 00:23'12" |
| 3.5 | 08'18" | 00:27'13" |
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