劉晉昇 2018/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:38:00 | 07:34/km

日期: 2018-06-26 21:40 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'33" / 07'42" / 07'37" / 07'27" / 07'15" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'30" (+00'16")

992 / 992

2

07'48"

(15'15")

07'43" (+00'29")

1009 / 2002

3

07'37"

(22'52")

07'34" (+00'20")

1004 / 3006

4

07'27"

(30'19")

07'29" (+00'15")

993 / 4000

5

07'15"

(37'34")

07'14"

1001 / 5002

6

00'08"

(37'42")

08'56" (+01'42")

14 / 5017

6月累積里程 : 67.19 km

Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 439.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

張啟輝和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'42"	00:15'15"
3	07'37"	00:22'52"
4	07'27"	00:30'19"
5	07'15"	00:37'34"
5.0	06'40"	00:37'42"

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