楊建宏voyu 2018/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊建宏voyu 嘉義
ID 39660

44 位追隨者

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6.4 km | 00:52:00 | 08:05/km

日期: 2018-06-24 18:37 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'28" / 07'55" / 07'54" / 08'05" / 07'25" / 07'31" / 09'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'19" (+00'53")

985 / 985

2

08'05"

(16'17")

08'03" (+00'37")

1003 / 1989

3

07'54"

(24'11")

07'54" (+00'28")

998 / 2987

4

08'03"

(32'14")

07'58" (+00'32")

1010 / 3997

5

07'27"

(39'41")

07'26"

1001 / 4998

展開計圈分析

嘉義

楊建宏voyu

·

6月累積里程 : 109.08 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

李清輝, ElroyCHEN 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'28"	00:08'28"
2	07'55"	00:16'23"
3	07'54"	00:24'17"
4	08'05"	00:32'22"
5	07'25"	00:39'47"
6	07'31"	00:47'18"
6.4	09'05"	00:51'07"

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