6.2 km | 00:47:02 | 07:38/km日期: 2018-06-17 06:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'49" / 07'24" / 07'27" / 07'21" / 08'00" / 07'44" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'46") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'49" (+00'33") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'19" (+00'03") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'16" | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'34" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'33" (+00'17") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'32" (+00'16") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'16" | 400 / 3199 |
| 9 | | 07'18" (+00'02") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'18" (+00'02") | 400 / 3999 |
| 11 | | 07'29" (+00'13") | 400 / 4399 |
| 12 | | 07'24" (+00'08") | 400 / 4800 |
| 13 | | 09'30" (+02'14") | 400 / 5200 |
| 14 | | 07'27" (+00'11") | 400 / 5600 |
| 15 | | 07'26" (+00'10") | 400 / 6000 |
| 16 | | 08'23" (+01'07") | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 129.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'24" | 00:15'13" |
| 3 | 07'27" | 00:22'40" |
| 4 | 07'21" | 00:30'01" |
| 5 | 08'00" | 00:38'01" |
| 6 | 07'44" | 00:45'45" |
| 6.2 | 08'12" | 00:47'01" |
展開計圈分析
留言 
